Ny i Itosu-Kai Slagelse
Du vil som ny i klubben formentlig have en masse spørgsmål. Denne side er med til at give et overblik og forhåbentlig svar på nogle af de spørgsmål du må ligge inde med. Du er også altid velkommen til at skrive til os eller hive fat i en instruktør til træning.
Fremmøde og træningsindsats
Vi forventer som udgangspunkt at man kommer til træning hver gang. Det kan dog være at man går til en anden sport én af de dage, hvor vi også træner karate og det skal der selvfølgelig også være plads til. Ligeledes kan det ske at man bliver syg eller på anden måde forhindret i at deltage. Bare husk på, at ønsker man at komme til graduering (bælteprøve) så kræver det at man også kommer til træning og gør en god indsats et vist antal fremmødte træninger. Ingen bliver dygtige til karate ved ikke at træne.
Udstyr
Vi træner i den traditionelle hvide karatedragt (gi) hvor alle nye starter med hvidt bælte. Det forventes ligeledes at man hurtigst muligt anskaffer sig som minimum et sæt handsker, fod/benbeskyttere og en tandbeskytter. Det SKAL være WKF-godkendt og i enten rødt eller blåt. Når du forhåbentlig skal være stævneaktiv i kumite SKAL man have udstyr + stævnebælter i både rødt og blåt, men indtil da kan man nøjes med én farve.
Graduering
En graduering er en bælteprøve hvor man viser de teknikker der står i pensum til den bæltegrad man skal op til. Der er graduering ca. to gange årligt (sommer og vinter). For at komme til graduering skal man først og fremmest møde op til træning og dernæst skal man også deltage aktivt til træning.
Stævner
Vi er stævneaktive i både kata (figurserier) og kumite (kamp mod en modstander). Klubbens hidtil bedste resultat er en bronzemedalje i kata ved DM i 2023. Vi har høje abitioner og vi ønsker en klub hvor stævneaktivitet er en central del af det at gå til karate.
Sociale medier
Vi er aktiv på sociale medier såsom Facebook og Instagram. På Facebook har vi både en side https://www.facebook.com/itosukaislagelse hvor vi poster billeder fra stævner, gradueringer og træning samt en lukket gruppe https://www.facebook.com/groups/593163938704293 hvor vi giver praktisk info og det står medlemmer og forældre frit for selv at deltage og lave opslag. Vores Instagram kan i finde her https://www.instagram.com/itosukaislagelse/ og her kan i følge med i den daglige træning, stævner, arrangementer og meget andet.
God opførsel når man træner karate
Karate er lidt en særlig sport. Den stammer fra Japan hvor respekt for hinanden og orden bliver vægtet meget højt. Alle disse punkter er noget man lærer løbende og glemmer man at tiltale cheftræneren for Sensei i starten gør det ikke så meget. Men du kan bruge følgende som vejledning til hvordan man opfører sig når man går til karate.
- Cheftræneren omtales som Sensei + fornavn. Både før, under og efter træning.
- Øvrige instruktører omtales som Sempai + fornavn. Både før, under og efter træning.
- Respekt går begge veje og man bukker som udgangspunkt altid for dem, der er højere gradueret end en selv. Og de bukker naturligvis tilbage igen.
- Der bukkes når du går ind og ud af dojo'en.
- Sørg for, at gi'en og bæltet sidder pænt når i stiller op på række.
- Vær stille når instruktøren taler og hold lydniveauet nede når der laves makkerøvelser.
- Negle skal være kortklippet på både hænder og fødder så undgår vi at rive hinanden.
- Det er ikke tilladt at bære smykker under træning. Smykker inkluderer ure, øreringe, fingeringe, halskæder m.m..
- Karate starter og slutter altid med et buk. Så husk altid at bukke for din makker inden i laver øvelser samt når øvelsen er slut.
- Gør dit bedste. Mere forventer vi ikke.
- Orienter altid instruktøren hvis du er nødt til at forlade dojo'en under træning.
- Vær en god makker og hjælp hvis du er sammen med en der har en lavere grad end dig selv. Eller vær en god makker og tag imod råd fra nogle med højere grader end dig selv.
- Vær en god rollemodel. Det vil sige at man, hvis man bærer en højere grad end mange af de andre så yder man altid en god indsats, opfører sig ordenligt og respekterer altid de andre, nye som erfarne.